Para profesionales de 30 a 50 que ya probaron todo
Pierde grasa con un protocolo, no con fuerza de voluntad.
Protocolo 90 son 90 días con reglas medibles: qué comer, cuándo entrenar y qué ajustar cada semana. Sin depender de tus ganas ni de tu intuición.
- Pesaje y medidas cada semana
- Ajuste de calorías por datos, no por intuición
- Entrenos de 45 minutos, 3 días
- Garantía de resultado en 30 días
412
profesionales han completado el protocolo
- 412
- profesionales han completado el protocolo
- 11 años
- convirtiendo la pérdida de grasa en proceso
- 90 días
- de protocolo, con revisión semanal
- 15
- plazas por ciclo
- 4,8/5
- valoración · 96 reseñas
El protocolo
Cuatro fases. Un número que revisamos cada semana.
La fuerza de voluntad se agota; un sistema no. Cada fase tiene una variable que medimos y una regla para decidir qué cambiar.
- Días 1–7
Diagnóstico
Medimos composición corporal, sueño, estrés y hábitos reales. Fijamos tu déficit exacto y la cifra objetivo a 90 días.
- Días 8–30
Déficit controlado
Plan de comidas simple, proteína alta y entrenos de 45 minutos. Objetivo: un déficit moderado y sostenible, sin perder músculo.
- Días 31–75
Ajuste por datos
Cada domingo revisamos tendencia de peso, perímetros y energía. Si la curva se aplana, modificamos una sola variable.
- Días 76–90
Consolidación
Subimos calorías de forma gradual hasta tu mantenimiento y dejamos por escrito las reglas que te sirven para siempre.
Resultados
Tres perfiles, un mismo protocolo.
Protocolo de 90 días
Ricardo, 43
Director financiero · viajaba 3 semanas al mes
Segundo protocolo seguido
Elena, 38
Abogada · dos hijos, sin tiempo
Cliente desde 2022
Javier, 47
Ingeniero · prediabetes
Quién te entrena
Gabriel Núñez: 11 años convirtiendo la pérdida de grasa en un proceso.
Pasé mis primeros años como entrenador repitiendo lo que decía la revista: menos comer, más sudar. Funcionaba tres semanas y después, nada.
Cuando empecé a medir todo, composición, adherencia, sueño, vi el patrón: el problema nunca era la voluntad de mis clientes, era que no tenían un sistema.
Hoy trabajo con un máximo de 15 personas por ciclo. Cada una recibe un protocolo con números, revisión semanal y mi atención directa.
- Licenciado en Ciencias del Deporte
- Especialista en nutrición aplicada al rendimiento
- 412 clientes en 11 años
La oferta
Protocolo 90. Una inversión, 90 días, un resultado medible.
Precios en US$. 15 plazas por ciclo. Si en 30 días cumpliendo el protocolo no bajas de peso, te devuelvo el importe.
Preguntas frecuentes
¿Sigues con dudas? Resuélvelas directamente en tu solicitud.
Porque no es una dieta: es un protocolo con revisión semanal. Cuando algo deja de funcionar lo detectamos en siete días y lo corregimos, en vez de esperar a rendirte.
Aplicar
Aplica al Protocolo 90.
Solo hay 15 plazas por ciclo. Cuéntame tu punto de partida y tu cifra objetivo; reviso cada solicitud personalmente y respondo en 24 horas.
- Cada solicitud la revisa una persona, no un bot.
- Sin compromiso: aplicar no te obliga a nada.
- Tus datos solo se usan para contactarte.