Reformer avanzado · Serie de 12 semanas
Precisión que se nota en cómo te mueves.
Serie Avanzada es un trabajo de reformer para bailarines y para quien ya tiene buena base: menos repeticiones, más intención en cada transición. Doce semanas para afinar el control fino.
El método
Cuatro movimientos para afinar lo que ya sabes hacer.
No empiezo desde cero: parto de tu base y trabajo sobre la diferencia entre ejecutar un ejercicio y dominarlo.
- Semana 1
Lectura del cuerpo
Observo cómo te organizas bajo carga ligera: alineación, ritmo de respiración y los compensos que ya no notas.
- Semanas 2–5
Cadena y apoyo
Trabajamos pie, pelvis y caja torácica como un solo sistema. El resorte se vuelve información, no resistencia.
- Semanas 6–10
Transiciones
Secuencias largas con cambios de plano y de carga. Aquí se gana el control fino: entre un ejercicio y el siguiente.
- Semanas 11–12
Integración
Retiramos las guías. Repites tu serie completa con tempo propio y con la calidad que mediste en la semana uno.
Resultados
Lo que cambia cuando el detalle importa.
Serie de 12 semanas
“Volví a sentir la cadera como un punto de apoyo y no como un problema. Mei ve lo que el espejo no muestra.”
Aiko, 31Bailarina contemporánea · lesión de cadera previa Nivel 3 del reformer
“Creía que lo hacía bien. La Serie me enseñó cuánto me faltaba y me dio la forma exacta de llegar.”
Daniel, 38Arquitecto · diez años de mat Alumna desde 2023
“Mi zancada es más corta y más limpia. Corro más rápido sin esforzarme más, y se nota en la espalda.”
Sofía, 27Corredora de fondo · tensión lumbar
Quién te acompaña
“El movimiento exacto no es rígido: es el que no necesita corregirse.”
Mei Tanaka: del escenario al reformer.
Bailé profesionalmente durante once años antes de pasarme al Pilates. Entiendo lo que es repetir un gesto mil veces buscando que por fin sea limpio.
Hoy trabajo solo con una persona a la vez. Cada sesión parte de lo que traes ese día, no de una coreografía fija.
Mi método es pequeño a propósito: pocas variables, observadas con atención, hasta que el cuerpo las hace solas.
- Instructora de reformer avanzado, certificación integral
- Once años de carrera en danza contemporánea
- Más de 200 alumnos acompañados en sesión individual
La Serie
Serie Avanzada. Doce semanas de trabajo fino.
Precios en US$. Cada ciclo admite 8 alumnos; el resto entra en lista de espera.
Preguntas frecuentes
¿Sigues con dudas? Resuélvelas directamente en tu solicitud.
Sí, una base sólida. La Serie está pensada para bailarines y para personas que ya practican Pilates con regularidad. Si dudas, la sesión de valoración lo aclara.
Aplicar
Aplica a la Serie Avanzada.
Cuéntame de dónde vienes y qué quieres afinar. Reviso cada solicitud personalmente y respondo en 48 horas.
- Cada solicitud la revisa una persona, no un bot.
- Sin compromiso: aplicar no te obliga a nada.
- Tus datos solo se usan para contactarte.